PROTAL drobiowe roladki z polędwicą i twarogiem

Roladki są pyszne,szkoda że nie w panierce i z pieczonymi ziemniaczkami ;)

no ale cóż...

w końcu to protal...

Składniki

1 pierś z kurczaka

plaster polędwicy drobiowej
plaster twarogu chudego
przyprawy

Wykonanie

Mięso umyc,oczyścić i rozbić cienko tłuczkiem.

Doprawić wg upodobań(u mnie ostra papryka,pieprz i czosnek
Na mięsie położyć ser i polędwicę.
Zwinąć jak krokieta i obsmażyć na teflonie bez tłuszczu.
Podlać wodą i dusić 20 minut.

SMACZNEGO