Placki są szybkie w wykonaniu,można je zjeść jako przekąskę np w pracy
lub na śniadanie,placuszki zgodne z fazą czystych protein
Składniki
dla 1 osoby
1 jajko
3 łyżki otrąb(mieszanka)
4-5 paluszków surimi
pieprz,ostra papryka
1 łyżka jogurtu naturalnego
Wykonanie
Paluszki pokroić w 0.5 cm kawałeczki i połączyć z resztą skądników.
Smażyć bez dodatku tłuszczu, pod przykryciem ,na niewielkim ogniu.
SMACZNEGO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz