niedziela, 1 marca 2015

Drobiowe roladki z serem i brokułem

 Roladki z piekarnika z serem typu feta 
Smacznie i dietetycznie :)


Składniki 
dla 2 osób

2 filety z piersi kurczaka
4 różyczki brokuła
kawałek sera typu feta
pieprz, ostra papryka, przyprawa do kurczaka



Wykonanie

  Umyte filety z kurczaka rozbić przez folię i przyprawić z każdej strony.
Brokuł blanszować- wystudzić.

W rozbite mięso zawinąć brokuł i kawałek sera typu feta

Roladki(każdą osobno) zawinąć w folię aluminiową.
Piec 40 minut w 180 stopniach.

SMACZNEGO



Brak komentarzy: