Bardzo sycące dietetyczne danie.
Dozwolone także w diecie Protal w fazie P+W
Składniki
dla 2 osób
1/2 kapusty pekińskiej
10 kotletów sojowych
2 plastry sera light
pomidor
4 sztuki ogórka kiszonego
majonez czosnkowy lub jogurt naturalny(doprawić wg uznania)
przyprawa Gyros,ostra papryka,pieprz
Wykonanie
Kotlety sojowe ugotować wg przepisu na opakowaniu.Wystudzić i podsmażyć bez tłuszczy posypując obficie przyprawami.
W między czasie posiekać kapustę,pokroić pomidory i ogórki oraz ser.
Na kapustę wyłożyć warzywa,polać sosem lub majonezem czosnkowym i wyłożyć gorące pokrojone w paski kotlety sojowe.
W między czasie posiekać kapustę,pokroić pomidory i ogórki oraz ser.
Na kapustę wyłożyć warzywa,polać sosem lub majonezem czosnkowym i wyłożyć gorące pokrojone w paski kotlety sojowe.
SMACZNEGO
2 komentarze:
Kotlecików sojowych nie jadłam całe wieki, czas to zmienić :) Najlepsze życzenia noworoczne :)
Ciekawa wersja z tym serem :)A widziałaś mój przepis na sałatkę gyros ?
Prześlij komentarz