PROTAL pizza z tuńczykiem

Pizza chodziła za mną od pierwszego dnia diety.

Jestem na czystych proteinach dlatego pizza bez pomidorów.

Ale i tak była super pyszna

Składniki

dla 2 osób lub na 2 dni

CIASTO

4 łyżki otrąb owsianych

2 łyżki otrąb pszennych

2 łyżki maizeny

2 łyżki mleka

25 gram świeżych drożdży

2 pastylki słodziku

1 jajko

DODATKOWO

Tuńczyk w puszce w wodzie

1/4 cebuli

serek smażony z pieczarkami przepis TUTAJ

jajko ugotowane na twardo

1/2 ogórka korniszona

Wykonanie

Drożdże wymieszać z pokruszonym słodzikiem i mlekiem,jak lekko podrosną wymieszać z resztą składników.

Odstawić ciasto na godzinę.

Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wyłożyć ciasto i zwilżona w wodzie ręką rozprowadzić na kształt koła.

Wyłożyć na ciasto cebulę,odsączonego tuńczyka,ogórka i plasterki jajka.

Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piec 25 minut,pod koniec wyłożyć serek smażony.

SMACZNEGO