poniedziałek, 24 września 2012

PROTAL colesław

Pyszna surówka, dodatek do mięska na P+W lub dodatek do tortilli ;)

Składniki

1/2 główki białej kapusty
3 marchewki
2 cebule
szklanka gęstego jogurtu naturalnego
łyżka musztardy
łyżka soku z cytryny
sól,pieprz
2 tabletki słodziku

Wykonanie

Kapustę zetrzeć na tarce lub drobno poszatkować,
cebulę pokroić w kostkę, marchewkę zetrzeć na tarce jarzynowej.
Posolić i popieprzyć do smaku.

Słodzik zalać sokiem z cytryny i rozpuścić, wlać do jogurtu dodając musztardę.
Wymieszać i polać warzywa,dokładnie połączyć składniki i odstawić na minimum godzinę do lodówki.

SMACZNEGO

2 komentarze:

veggy and hunter pisze...

A czy istnieje jakiś zdrowy chleb tostowy? Wydaje mi się, że jeszcze się z takim nie spotkałam, a może się mylę? :)

Uwielbiam wszystko z białej kapusty, praktycznie nie ma kalorii, wiec można jeść do oporu!

veggy and hunter pisze...

Hm, wszystko zależy też od wkładów do tostera. Te które dzielą kwadrat na dwa trójkąty nie z każdym chlebem sobie radzą, według mnie. Ale są też takie wkłady a la grill, one przyjmą wszystko. Nawet bułki.

Niby tosty, a ile można dyskutować :D pozdrawiam!