Aromatyczne, szybkie w przygotowaniu i dietetyczne nugetsy.
Idealne dla dzieci,nie ma w nich tłuszczu i są bardzo smaczne
Składniki
dla 2 osób
2 małe filety z piersi kurczaka
3/4 szklanki płatków kukurydzianych
1/2 szklanki maślanki
2 łyżki sezamu
ulubione przyprawy wg smaku
1/2 łyżeczki czosnku niedźwiedziego Skworcu
Wykonanie
Mięso umyć,oczyścić i wysuszyć.Pokroić w długie kawałki.
Dobrze doprawić wg smaku i zalać maślanką.
Odstawić na godzinę do lodówki
Płatki kukurydziane drobno pokruszyć( ja dałam płatki do worka i rozdrobniłam wałkiem)
dodać sezam i czosnek niedźwiedzi.
Mięso wyjmować z maślanki i obtaczać na "panierce"
Kłaść na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Piec 30 minut w 180 stopniach,w połowie czasu obrócić nugetsy na drugą stronę.
SMACZNEGO
1 komentarz:
Nugetsy to ja bym sobie teraz chętnie zjadła :)
Prześlij komentarz