wtorek, 25 sierpnia 2015

Warstwowa owsianka bez gotowania z nektarynką

 Moja miłość do owsianki trwa....
tym razem bez gotowania


Składniki

    płatki owsiane 30 gram
    otręby pszenne 10 gram
    sok jabłkowy 150 ml
    cynamon wg smaku
    nektarynka 1 sztuka
    serek homogenizowany lub jogurt owocowy-150 gram



Wykonanie


Płatki owsiane i otręby zalać sokiem jabłkowym,dodać cynamon i odstawić na kilka godzin
( ja przygotowuję je wieczorem żeby mieć owsiankę na rano).
 nektarynkę pokroić w małe kawałki(kilka można zostawić większych). 
w pucharku układać warstwami:
nektarynkę-połowę owsianki,serek homogenizowany- owsianką - reszta nektarynki.

SMACZNEGO  



1 komentarz:

Magdalena Kuchaja pisze...

zdrowo i pożywnie ;)